loading...

8 minuni care se întâmplă în organismul tău dacă bei apă dimineața, pe stomacul gol

loading...

Beneficiul apei pentru organism este nemărginit. Regula celor 2 litri de apă pe zi este cunoscută de oricine, există însă o metodă de consumare a apei care te poate face să eviți numeroase boli.

Spre exemplu, în Japonia nu sunt atât de răspândite asemenea afecțiuni precum diabetul sau obezitatea, spre deosebire de SUA.

Unele surse spun că aceasta se datorează faptului că japonezii beau apă imediat după ce se trezesc.

De ce, totuși apa este atât de folositoare?

Cu toții cunoaștem că organismul nostru este constituit în proporție de 70% din apă, de aceea el trebuie să fie mereu asigurat cu apă pentru a lucra cum trebuie.

Atunci când organismul suferă de un deficit de apă, el se poate îmbolnăvi. Printre maladiile cauzate de aceasta sunt: migrenele, stenocardia, depresia, hipertensiunea, obezitatea, hemoroizii, cancerul la sân, tuberculoza, pietrele la rinichi, cancerul uterin ș.a.

Cum te poți lecui cu apă?

Există o metodă verificată care ajută la tratarea dereglărilor menstruale sau a bolilor oculare. Bea câte 160 ml de apă de 4 ori după ce te-ai trezit și nu mânca nimic următoarele 45 de minute. Important să nu mai bei apă următoarele 2 ore după dejun, prânz sau cină.

loading...

Dacă nu poți din prima zi să bei 4 pahare de apă pe stomacul gol, începe de la un pahar și mărește cantitatea treptat până vei ajunge la cele 640 ml.

Când să aștepți rezultatele?

Pacienții cu diabet și hipertensiune: 30 de zile;

Cei care suferă de gastrită și constipație: 10 zile;

Bolnavii de tuberculoză: 90 de zile;

Avantajele apei băute pe stomacul gol

1. Te ajută să elimini toxinele

În timpul nopții organismul extrage toxinele pe care le-a primit pe parcursul zilei, iar odată cu băutul apei pe stomacul gol acestea sunt eliminate din corp. Astfel, corpul devine mai purificat și mai sănătos.

2. Îmbunătățește metabolismul

Apa băută pe stomacul gol îți poate grăbi metabolismul cu până la 24 %. Aceasta te va ajuta să duci un regim organizat de alimentație și va ajuta alimentele să parcurgă mai rapid tractul digestiv și intestinal.

3. Ajută la pierderea kilogramelor în mod sănătos

Pe lângă faptul că îți grăbește sistemul digestiv și te eliberează de toxine, apa îți scade și pofta de mâncare, iar toate împreună te ajută să slăbești.

4. Te ajută să eviți arsurile de stomac și indigestia

Arsurile la stomac vorbesc despre o aciditate ridicată în interiorul acestuia. Atunci când bei apă, aceasta îți reduce aciditatea până o elimină cu totul și totodată îți pregătește stomacul pentru dejun.

5. Un păr sănătos și strălucitor

Deshidratarea este o cauză a părului subțire și fragil. Firul de păr se alimentează din interiorul organismului, iar dacă acesta suferă de un deficit de apă, efectul va fi resimțit și pe păr.

6. Îmbunătățește aspectul pielii

Consumul insuficient de apă poate cauza apariția ridurilor și a porilor adânci. Unele cercetări au demonstrat că întrebuințarea a 500 ml de apă pe stomacul gol grăbește circulația sangvină și face ca pielea să radieze.

7. Previne apariția pietrelor la rinichi și a infecțiilor tractului urinar

Apa consumată pe stomacul gol reprezintă o bună profilaxie pentru apariția pietrelor și a infecțiilor din tractul urinar. Apa distruge aciditatea- un factor al apariției calculilor renali. Și tot apa ajută la eliminarea toxinelor, care deseori sunt cauza infecțiilor.

8. Întărește imunitatea

Apa are proprietatea de a curăța și a normaliza activitatea sistemului limfatic, ceea ce duce la ridicarea imunității, iar, în rezultat, la prevenirea multor boli.

Așadar, apa poate face minuni cu organismul tău, asta în timp ce este cel mai ieftin și natural medicament.

Sursa

loading...

Beneficiile uimitoare ale postului. Vei fi surprins să vezi schimbările spre bine dacă vei ține post o zi în săptămână

loading...

Este dovedit științific că postul pe termen scurt este benefic pentru organism. Strămoșii noștri țineau regulat aceste posturi. Astfel ei își descărcau corpul de energia negativă și își eliberau mintea de gânduri negre.

Astăzi, nimeni nu se hrănește regulat. Ducem un mod de alimentație nesănătos din toate punctele de vedere.

Iată ce spun doctorii dacă vei posti odată pe săptămână:

1.O zi de post pe săptămână îți va îmbunătăți energia și te va salva de boli

2.Se va stabiliza nivelul zahărului în sânge. Activitatea pancreasului va fi în repaos, un lucru binevenit

3.O zi de post întinerește corpul cu 3 luni

Cel mai uimitor lucru este că, după un astfel de tratament pe o perioadă mai lungă, arăți ca după procedurile SPA.  Corpul este curățat atât pe plan extern, cât și pe plan intern. Apropo, dacă ai decis să tratezi o boală prin ținerea postului, atunci, în nici un caz, nu te folosi de medicamente.

Poți bea doar apă, pe zi trebuie să bei 1,5-2 litri de lichid. În plus față de apa pură, poți bea și ceai din plante (fără zahăr!).

loading...

Apropo, postul pe termen scurt, pe lângă purificarea și îmbunătățirea substanțială a corpului, are un alt efect neașteptat. Acesta constă în creșterea puterii imaginației și a capacității de a crea. De exemplu, John Lennon, unul dintre legendarii Beatles, a practicat meditația și a fost o persoană care ținea post cu regularitate. Este posibil ca punctele sale de vedere creative în sfera muzicală să fie rezultatul nu numai al talentului și eficienței, ci și al refuzului periodic de a mânca pâine.

Înainte de ziua postirii este necesar să îți curăți corpul. Pentru a face acest lucru, cu 2 zile înainte de ora programată, exclude produsele animaliere din dietă. Mănâncă cereale și legume. Meniul ar trebui să conțină tot felul de cereale, legume și fructe.

Postul poate să dureze și mai mult de o zi sau două. Poți ajunge să ții post și până la șapte zile. Postul mai lung nu este recomandat.

Dacă ții un post corect, poți obține rezultate foarte bune la slăbire.

Potrivit experților, stresul ușor, pe care corpul îl simte în timpul unui post, are un efect pozitiv asupra imunității și reduce probabilitatea de a avea cancer. O condiție prealabilă – dacă vă decideți să ții post, fă-o în mod regulat și bea apă în timpul acestui proces. În ziua de dinaintea postului nu este recomandat să bei alcool. Nu uita să faci plimbări la aer liber.

Duminică. La ora 18:00 mănânci o cină ușoară, apoi încerci să te culci mai devreme.
Luni (ziua postului). De-a lungul zilei (până la ora 18:00), de îndată ce apare dorința de a mânca, bea apă.
Luni. Ora 18:00, se termină ziua postului. Fă o salată dintr-un morcov ras (altceva nimic). Apoi, poți mânca o felie de pâine, de preferință să fie din făină de tărâță.

Recomandări P. Bregg privind nutriția în perioada de recuperare. Ieșirea din postul de o zi.
1 zi (24 ore) – dacă dorești, poți adăuga 1/3 linguriță de miere și 1 linguriță de suc de lămâie într-o cană de apă distilată, ceea ce va face apa plăcută și va dizolva mucusul și toxinele.

La sfârșitul acestui post, prima masă ar trebui să fie o salată de legume proaspete, de dorit din morcov ras și din varză rasă. Pe post de condimente, poți folosi suc de lămâie sau portocale. Acest fel de mâncare se comportă ca o mătură pentru intestine. După aceasta, poți mânca legume fierte, de exemplu roșii tocate. Poți mânca verdeață – spanac, dovleac, varză, țelină gătită sau fasole păstăi. Nu mânca deodată după post produse de origine animală: carne, brânză, pește. Nu consuma alimente acide timp de 2 zile.

Sursa

loading...

Inflamatiile – cauza tuturor bolilor! Vezi ce trebuie sa faci pentru a fi in siguranta

loading...

Daca esti putin atent, poti remarca ca la ora actuala se produce o „revolutie” tacita, in lumea medicala. Din ce in ce mai multi medici si specialisti naturopati incep sa inteleaga conexiunea dintre inflamatii si boli, sesizand importanta deosebita a sistemului imunitar, in tot acest proces.

Se pare ca cei care practica medicina conventionala, incep sa aiba tot mai multe semne de intrebare… Si nici nu este de mirare, este un fapt ca bolile precum artrita, sunt, de fapt, „afectiuni cazuate de INFLAMATII”, dupa cum recunosc si cercetatorii. La fel si: bolile inimii, diabetul si depresia.

De fapt, exista cercetatori care considera ca INFLAMATIILE ar fi CAUZA principala a bolilor.

Ce este INFLAMATIA si de ce CAUZEAZA BOLI?

Inflamatiile nu sunt straine oamenilor, acestea fiind asociate cu sensibilitate si inrosire care pot genera rani, iar acesta este un raspuns normal al organismului atunci cand un tesut este bolnav sau exista o infectie in corp.

INFLAMATIILE sunt o functie a sistemului imunitar, acestea aratand capacitatea remarcabila a organismului de a se vindeca si regenera singur. Dar, pot exista si complicatii, in contextul in care exista situatii cand procesul inflamator este dat peste cap din pricina unei imunitati deficitare. In aceste situatii, inflamatiile nu dispar nici macar dupa ce infectia sau boala a trecut, aceasta ducand la o inflamatie cronica. Practic, sistemul imunitar ramane in alerta si incepe sa fie agresiv fata de tesuturile sanatoase, confundandu-le cu cele infestate.

Acestea sunt bolile autoimune, care sunt in crestere de ceva timp. Exista mai multe tipuri de boli autoimune si de abia acum incep sa se lege lucrurile, fiind evidenta legatura dintre inflamatiile cronice si BOLILE AUTOIMUNE. Acestea sunt: alergiile, astmul, diabetul, bolile de inima, arteroscleroza, infarctul si inflamatiile cronice.

Ce se petrece in cazul BOLILOR CRONICE

loading...

Atunci cand sistemul imunitar functioneaza bine, acesta „raspunde” imediat atunci cand apare vreo infectie sau vreo rana, trimitand substante chimice si celule specializate sa infrunte aceasta situatie si sa vindece trupul. In momentul in care SISTEMUL IMUNITAR nu functioneaza corect, acesta incepe sa-si atace propriile tesuturi sanatoase, punand in pericol siguranta trupului. De fapt, semnalele pe care le primeste sistemul devin contradictorii, tocmai de aceea acesta reactioneaza ca si cand s-ar afla in criza, chiar daca boala a disparut. Acestea sunt, de fapt, BOLILE AUTOIMUNE.

Cercetatorii devin din ce in mai siguri ca in spatele tuturor bolilor cronice se afla, de fapt, o inflamatie cronica. Se pare ca, orice factor care promoveaza o anume boala, de fapt declanseaza inflamatia care incepe sa-si faca simtita prezenta prin diversele simptome aparute.

DESCOPERIREA INFLAMATIEI CRONICE a revolutionat medicina conventionala

Spre exemplu, exista factori in cazul bolilor de inima care cauzeaza inflamatia, prezenta in cazul multor boli cronice, fapt necunoscut pana recent. Ba mai mult decat atat, s-a descoperit ca exista multe similitudini intre bolile de inima, cele ale plamanilor sau cele ale rinicihor. Toate acestea sunt cauzate de INFLAMATII, iar asemanarile dintre ele sunt uluitoare.

Inainte de aceasta descoperire, sistemul imunitar si inflamatiile cronice nu au fost niciodata relationate cu BOLILE de INIMA.

Acum, cercetatorii din lumea intreaga incep sa inteleaga si sa priveasca cu alti ochi mecanismul bolilor. Poate ca exista un „secret” pentru a preveni si vindeca bolile cronice, precum cancerul sau diabetul, care sunt relationate cu inflamatiile cronice.

Intorcandu-ne la bolile cardiovasculare si inflamatiile cronice, ar fi bine sa afli ca exista un test, recunoscut pana si de medicina conventionala, care poate prezice si preveni aceste afectiuni. Proteina C reactiva (este o proteina folosita in diagnosticarea multor boli, fiind unul din indicatorii analizati si urmariti in evolutia bolii) este un produs al inflamatiei, iar nivelul acesteia din sange poate fi masurat, aratand nivelul de inflamare din organism.

Au fost realizate mai multe studii care arata legatura dintre BOLILE CARDIOVASCULARE si nivelul PCR (proteina C reactiva), iar un test denumit „analiza super senzitiva a PCR” a fost lansat recent. Acest test a fost folosit de medici pentru a prezice riscul de a face boli cardiovasculare, de a face un infarct sau stop cardiac, etc, in cazul persoanelor predispuse la acest gen de boli.

Acest test nu este costisitor, tocmai de aceea nu ar fi deloc o idee rea sa-ti faci unul, pentru a vedea nivelul INFLAMATIILOR din corpul tau. Tine minte ca, o valoare mai mica de 1.0 mg/L arata ca ai un risc scazut de a face BOLI CARDIOVASCULARE.

Daca ai intre 1.0 si 3.0 mg/L, ai un risc moderat de a dezvolta astfel de boli.

Marea intrebare ramane: Ce cauzeaza INFLAMATIA CRONICA si cum o poti preveni?

Recent, s-a descoperit ca pana si DEPRESIA este relationata cu inflamatia cronica. Cercetatorii americani au ajuns la concluzia ca depresia este, de fapt, cauzata de o reactie alergica la inflamatie.

Tratand simptomele inflamatorii ale depresiei, in loc de cele neurologice, cercetatorii si medicii au gasit o alternativa in lupta impotriva acestei maladii, care acapareaza din ce in ce mai multi oameni, la nivel global.

Exista dovezi care arata ca acizi grasi OMEGA 3 si curcumina (extract al TURMERICULUI) ar putea avea efecte anti-inflamatorii similare cu cele ale medicamentelor. Acest aspect arata ca exista o stransa legatura intre mancare si starea de spirit.

Zaharul este unul dintre inamicii cei mai importanti, dat fiind faptul ca este atat de nociv, contribuind serios la deteriorarea sanatatii noastre.

Probabil stii ca sanatatea incepe in stomac (mai exact, la nivelul intestinelor). o dieta necorespunzatoare poate da peste cap flora intestinala, provocand nenumarate boli precum: colita, problemele digestive, intestinale, etc. Dar ceea ce au in comun aceste boli autoimune este faptul ca reprezinta rezultatul INFLAMATIEI la nivelul tractului intestinal. Dieta noastra moderna, bogata in grasimi, carbohidrati si zaharuri, contribuie serios la declansarea inflamatiilor.

Desigur ca un factor important sunt si toxinele din mediu ca: pesticidele, metalele grele, chimicalele si alti substante care polueaza, acestea declansand si ele inflamatiile (chiar pe cele cronice).

Stresul este alt factor relationat cu inflamatia cronica… Pentru a evita bolile de acest gen, ar fi bine sa mananci sanatos, sa te antrenezi regulat si sa eviti toxinele, pe cat posibil. Dupa cum banuiesti, din seria alimentelor anti-inflamatorii fac parte: fructele si legumele, proprietatile lor antioxidante fiind remarcabile in acest sens.

Pe cat posibil, elimina mancarea semipreparata, plina de grasimi nesanatoase, conservanti si zaharuri. Aceste substante nu fac altceva decat sa incurajeze inflamatia, care va duce la obezitate in cele din urma, acesta fiind un factor care declanseaza inflamatia cronica.

Ce trebuie sa consumi pentru a evita INFLAMATIA

Tine minte ca sunt recomandati acizi grasi esentiali ca: uleiul de seminte de in, uleiul de canepa sau uleiul nerafinat de nuca de cocosConsuma multa apa. In acest fel organismul tau va fi intens hidratat, iar digestia ta va fi imbunatatita.

Probioticele sunt mai mult decat indicate in acest caz, iar plantele ca: turmericul, gheara dracului, gheara pisicii, ceai verde, resveratrol.

La fel ca in majoritatea cazurilor, moderatia este cheia. Si inca o data, nu subestima importanta sportului, este cheia succesului in lupta cu bolile si mentinerea sanatatii. La fel este si o greutate corespunzatoare. Nu uita ca este important si somnul, asa ca asigura-te ca dormi cel putin 6 ore pe noapte, inclusiv in weekend.

De abia acum specialistii incep sa inteleaga importanta inflamatiei, iar nutritia si un mod de viata sanatos devin factorii esentiali pentru o viata fericita.

Asa ca ai grija ce mananci si evita cat mai mult stresul, pentru a te feri de inflamatiile cronice, care pot genera bolile autoimune.

Sursa

loading...

Ghimbirul cu miere – un preparat simplu cu efecte extraordinare

loading...

Ghimbirul (Zingiber officinale) un tonic miraculos ce ameliorează și vindecă diverse probleme de sănătate, pornind de la răul de mașină până la cancer

Ghimbirul cu miere este un amestec tonic foarte popular în medicina tradițională indiană (Ayurveda). Atât mierea, cât și ghimbirul sunt produse naturale ce au efecte terapeutice benefice extraordinare. Atunci când sunt combinate, datorită faptului că își potențează unul altuia efectele benefice, cele două ingrediente naturale dau naștere unui remediu fără efecte secundare, foarte eficient în tratarea şi prevenția a numeroase afecțiuni.

Combinaţiile şi asocierile între produsele apicole şi unele plante medicinale, condimente, fructe şi alte substanţe naturale au fost folosite, începând cu secole în urmă, atât în medicina orientală în general, cât și în cea ayurvedică. Cercetările moderne au constatat eficienţa acestor combinaţii şi asocieri în scopuri nutritive, preventive şi curative.

Cunoscută de peste 7000 de ani – vechime cu care sunt datate unele picturi rupestre din Spania care demonstrează că omul descoperise mierea și practica apicultura – mierea a fost și rămâne un aliment-miracol cunoscut și prețuit în toate civilizațiile și culturile omenirii. În vechime era oferită ca ofrandă zeilor şi folosită ca monedă de schimb. Mierea este un simbol al iubirii și, conform unor mituri grecești, zeul Eros îşi înmuia săgeata în miere.

În compoziția mierii intră vitaminele B2, B3, B5, B6 și B9, C, D şi PP, precum și elementele minerale fier, magneziu, calciu, potasiu, sodiu şi zinc. Mierea mai conţine şi cantităţi mici, foarte apropiate de nevoile organismului, de beriliu, galiu, vanadiu, zirconiu, titan, nichel, staniu şi argint. Factorul de aciditate al mierii de albine este situat între 3,2 şi 4,5, ceea ce face ca bacteriilor să le fie imposibil să se dezvolte în mierea de albine. Bogăţia nutriţională a mierii de albine vine din conţinutul excepţional de enzime şi aminoacizi, proporţia acestora variind în funcţie de tipul mierii, regiune şi tipul florei din care a fost recoltată.

Ghimbirul este un antibiotic natural, în componenţa lui găsindu-se nu mai puţin de 500 de substanţe active, printre care și o cantitate însemnată de vitamine precum B1, B2, B3 şi B6, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar şi minerale precum calciu, fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu şi zinc. Proprietăţile multiple ale rădăcinii de ghimbir, printre care faptul că este antiinflamatoare și anticancerigenă, au făcut să fie folosită cu succes în diverse tratamente naturale ce au dat rezultate uimitoare chiar și în cazuri în care medicina convențională afirmă că nu se mai poate face nimic.

Amestecul de miere şi rădăcină de ghimbir este renumit mai ales pentru tratarea eficientă și rapidă a problemelor respiratorii și a problemelor digestive. Pe lângă puternicele sale efecte antibiotice, acest amestec foarte gustos, dulce și picant, acționează ca un antibacterian cu spectru larg, antiviral și antiparazitar. Este o sursă bogată de antioxidanți și este un valoros analgezic.

Stările de greaţă și vomă, inclusiv răul de maşină sau de avion, pot fi foarte ușor ameliorate prin consumarea ghimbirului cu miere. Durerile și întinderile musculare pot fi calmate prin consumul de rădăcină de ghimbir cu miere, precum și prin aplicarea locală de comprese în zona afectată. Dacă ne confruntăm cu o răceală, o gripă ori un guturai, ghimbirul cu miere – un excelent expectorant – ne poate ajuta să eliminăm rapid simptomele bolilor specifice sezonului şi să ne vindecăm mai repede. Tot acest tratament natural, datorită proprietăţilor carminative ale ghimbirului, ajută să eliminăm şi durerile abdominale cauzate de acumularea de gaze în intestine. O lingură din acest amestec poate fi consumată după fiecare masă pentru îmbunătățirea digestiei. Atunci când acest amestec simplu este folosit de către femei înainte de declanșarea menstruației, ghimbirul cu miere este eficient în eliminarea durerilor menstruale, datorită proprietăților antispasmodice ale rădăcinii de ghimbir. Totuși nu este indicat să fie luat de femei chiar în timpul menstruației, deoarece datorită efectului său emenagog poate amplifica sângerările menstruale. Femeile însărcinate pot consuma cu moderație acest amestec și chiar le poate fi de un real ajutor în diminuarea simptomelor digestive din perioada sarcinii, precum sunt voma sau greaţa.

loading...

Lista este doar la început: acest amestec valoros este folosit în tratarea diverselor afecțiuni cum ar fi: tuse cronică, sinuzită, bronşită, febră, congestii respiratorii, astm bronşic. Este calmant în cazul inflamaţiilor gâtului (amigdalită, faringită, răguşeală) și al durerilor abdominale. Tratează indigestia, constipația și balonarea, bolile ficatului, favorizează secreţia bilei şi mobilitatea vezicii urinare. Ajută, de la caz la caz, în situația existenței unor probleme oculare, cum ar fi cataracta. Este, de asemenea, adjuvant în tratarea bolilor cardiovasculare precum hipertensiunea arterială, hipercolesterolemia, ateroscleroza, infarctul miocardic și în boli ale sistemului neuropsihic cum sunt cefaleea, migrena, depresia, tulburările de memorie, agitaţia. Combinaţia de miere şi ghimbir este sedativă şi calmantă. Stimulează imunitatea și în plus are și un efect de înfrumusețare pentru piele, unghii, păr şi dinţi. Crește vitalitatea și are efect afrodiziac.

Consumul de miere cu ghimbir are un puternic efect anticancerigen. Acest amestec, foarte simplu în aparență, a dat rezultate uimitoare în diverse tipuri de cancer. Diverse studii au indicat că mierea combinată cu ghimbirul proaspăt are un efect de diminuare a tumorilor prin două acțiuni distincte: prin apoptoză (moartea programată a celulelor), acțiune terapeutică ce face ca celulele canceroase „să comită suicid” și să se autodistrugă, lăsând celulele sănătoase din jur neatinse; și prin autofagie, acțiune prin care ghimbirul și mierea determină celulele canceroase să se „consume” între ele. Pe lângă proprietățile anticancerigene, ghimbirul prezintă, de asemenea, și proprietăți antiinflamatoare, prin care previne formarea tumorilor precanceroase, fiind o sursă bogată de antioxidanți. Pentru cei care suferă de cancer acest amestec excepțional mai are și un alt efect benefic: ameliorează până la dispariție stările de vomă și greață care sunt cauzate de efectele secundare ale diverselor medicamente, precum și de radioterapie și chimioterapie.

Cazul croatului Ante Kresich a uimit lumea medicală. Diagnosticat în anul 2001 cu unul dintre cele mai periculoase tipuri de cancer – cancer pulmonar, acesta a fost informat de medici că nu va mai avea mult timp de trăit. Croatul Kresich a reușit să se vindece complet şi este convins că folosirea ca remediu a acestui amestec de miere și ghimbir i-a redat sănătatea, ceea ce l-a făcut să popularizeze apoi acest remediu natural foarte prețios în diverse emisiuni TV și pe internet.

„Am plecat de la spital în luna aprilie, iar în vară eram deja un om aproape sănătos. Când m-am dus la consultaţie, medicilor mei nu le venea să creadă că sunt încă în viaţă. Datorită mierii şi ghimbirului, cancerul pulmonar a dispărut complet, iar rezultatele analizelor au evidențiat doar urme nesemnificative ale bolii”, relata acesta.

Astăzi, sănătos şi plin de energie, Ante are un nou hobby: apicultura. „Multe ființe cu probleme de sănătate au venit la mine şi eu le-am relatat mereu cu sinceritate povestea mea, cu toată agonia prin care a trebuit să trec, precum şi modul în care m-am vindecat. Exemplul meu le oferă speranţe îndreptățite multora”, mărturisește croatul, care consideră că este de datoria sa să ajute acum și alţi oameni să se vindece.

Un alt caz grăitor este al unei femei din Bosnia care a fost diagnosticată cu cancer endocrin şi a petrecut 20 de zile la spital, în secția de terapie intensivă. Nimeni nu a crezut că ea va rămâne în viaţă. Cu toate acestea, după ce a auzit de cazul lui Ante, ea a început să folosească ghimbir combinat cu miere şi după doar câteva zile a început să își redobândească vitalitatea, fără chimioterapie, fără alte metode clasice, astăzi ea fiind mai sănătoasă ca niciodată.

Pentru a prepara acasă acest amestec simplu și extraordinar de eficient avem nevoie doar de rădăcină de ghimbir proaspătă și de miere de albine naturală. Două rădăcini mari de ghimbir (cu o greutate însumată de circa 500 g) se curăță de coajă, iar apoi se rad pe răzătoarea mică. Ghimbirul ras se introduce apoi într-un borcan mare de sticlă, iar peste el se toarnă aproximativ 500 g de miere de albine. Se amestecă apoi cu o lingură de lemn, până când cele două ingrediente se întrepătrund și rezultă un preparat perfect omogen. Se ia câte 1 lingură de ghimbir cu miere, de 3-4 ori pe zi. Acest tratament natural trebuie continuat cu perseverență o perioadă cât mai lungă de timp, pentru a stabiliza efectele sale terapeutice. Efectele terapeutice extraordinare ale acestui amestec sunt mult diminuate dacă acest produs este preparat termic, sub formă de ceai, de exemplu, încălzind mierea s-au fierbând ghimbirul. Aşadar ingredientele trebuie să fie combinate doar la temperatura mediului ambiant pentru a obţine astfel un amestec care să prezinte efectele benefice indicate.
de Crina Calek

Sursa

loading...

Tratament naturist pentru sinuzita

loading...

Un sinus este o cavitate umpluta cu aer. Prin sinus ne referim la acele cavitati din craniu care sunt conectate la caile respiratorii nazale printr-o gaura ingusta in maduva osoasa(ostium). In mod normal toate sunt deschise catre caile respiratorii nazale printr-un ostium.

Oameni au patru perechi de sinusuri, fiecare se refera la:
– Sinus frontal (situat pe frunte).
– Sinusul maxilarului (in spatele obrajilor)
– Sinusul etmoid (situat intre ochi).
– Sinusul sfenoid (situat adanc in spatele etmoidului).

Cele 4 perechi de sinusuri sunt descrise adesea ca o unitate si sunt numite sinusuri paranazale.  Celulele din captuseala interioara a fiecarui sinus sunt celule secretoare de mucus, celule epiteliale si unele celule care fac parte din sistemul imunitar(macrofage, limfocite si eozinofile).

Functiile sinusurilor includ umidificarea si incalzirea aerului inhalat, izolarea structurilor din jur(ochi, nervi), cresterea rezonantei vocii si au rol de tampon impotriva traumatismului facial. Sinusurile reduc greutatea craniului.

Infectarea sinusurilor:
O infectie a sinusurilor apare atunci cand un microorganism patogen(virus,bacterie sau fung) se dezvolta in interiorul sinusului si produce un blocaj intermitent al ostiumului. Drenaj de mucus si puroi apare atunci cand blocajul este eliberat. Drenajul de obicei merge de la caile respiratorii la gat sau in nari. Astfel de infectii cauzeaza inflamatia (un aflux de celule ale sistemului imunitar care duc la umflarea tesutului sinusului) unuia sau mai multor sinusuri. Aceasta blocheaza deschiderea sinusurilor si creeaza discomfort.

Inflamarea cailor respiratorii in sinusurile paranazale se refera la sinuzita. Sinuzita poate fi cauzata de o infectie, dar pot de asemenea sa fie cauzata de o alergie sau o iritare a sinusurilor. Sinuzita de apare frecvent atunci  cand polenul din aer irita caile nazale, cum ar fi febra fanului. Sinuzita poate aparea deasemenea din iritatii, cum ar fi cele chimicalele sau folosirea si/sau abuzul de spray-uri nazale si substate ilegale care pot fi inhalate prin nas.

Cauzele infectiei sinusurilor:
Infectarea sinusurilor poate fi cauzata de orice lucru care interfereaza cu fluxul de aer din sinusuri si de drenajul de mucus din acele sinusuri. Orificiile sinusurilor (ostea) poat  fi blocate prin umflarea mucoasei tesutului si tesutul adiacent pasajului nazal, de exemplu, cu răceli obisnuite, alergii, si iritanti ale tesuturilor, cum ar fi spray-uri nazale, cocaina, si fumul de tigara. Sinusurile pot fi blocate de tumori sau excrescente care sunt aproape de deschiderea sinusurilor. Drenajul de mucus din sinusuri poate fi, de asemenea, afectat de îngroșarea secrețiilor mucoase, prin scăderea hidratari (continutul de apa) a mucoasei adus de o  boala (fibroza chistica), medicamente ce provoaca uscare (antihistaminice), și lipsa de umiditate suficientă din aer. Celulele epiteliale au fibre mici  numite cili, care se misca inainte si inapoi pentru a duce mucusul afara din sinusuri. Acesti cili mici pot fi deteriorati sau iritati de multi factori,  in special de fum. Acest lucru le poate impiedica activitatea de drenare a mucusului din sinusuri.

Mucusul  stagnat ofera un mediu propice pentru bacterii, virusi si in anumite conditii (sida, sau persoane imunodeprimate) ciuperci ce cresc in cavitatile sinusurilor. In plus, microbi insisi pot irita si exacerba un blocaj al sinusului. Cele mai frecvent infectate sunt sinusurile maxilare si etmoid.

loading...

Tipuri de sinuzita:
Sinuzita poate fi clasificata in mai multe moduri, in functie de intervalul de timp al problemei (acute, subacute, cronice) si tipul de inflamatie (fie infectioase sau neinfectioase).
– Sinuzita acuta este definita ca avand o durata de  mai putin de 30 de zile.
– Sinuzita subacuta are ca durata un interval intre o luna pana la 3 luni.
– Sinuzita cronica este definita ca avand o durata mai mare de 3 luni.

Nu exista nici un consens medical in legatura cu perioadele de mai sus.
– Sinusurile infectate sunt cauzate de obicei de infectii cu virusi necomplicati. Mai putin frecvent sunt cauzele produse de dezvoltarea bacteriilor si cele mai rare fiind infectii cu fungi. Formele subacute si cronice  sunt de obicei rezultatul unui tratament incomplet al unei infectii acute.
– Sinusurile neinfectioase sunt cauzate de conditii iritante si alergice si au durata de viata la fel ca infectiile acute, subacute si cronica.

Simptomele sinuzitei:
Simptomele cele mai frecvente ale infectiei sinusurilor sunt durerile de cap, sensibilitate faciala, presiune sau dureri si febra. Cu toate acestea mai putin de 25% din bolnavi pot avea sinuzita acuta asociata cu febra. Alte simptome comune:
1. Drenaj nazal decolorat sau intunecos.
2. Un sentiment de imbacseala nazala.
3. Durere de gat.
4. Tuse.

Unii oameni observa o sensibilitate crescuta sau dureri de cap atunci când se aplece înainte, din cauza presiunii suplimentare plasate pe sinusuri. Altii pot avea dureri de dinti sau urechii, oboseala, sau respiratie urat mirositoare. In sinuzita neinfectioasa, alte simptome asociate alergiei mancarimea de ochi si stranut pot fi comune, dar pot include unele dintre simptomele enumerate mai sus, pentru sinuzita infecțioasă. Drenajul nazal este de obicei limpede sau albicios-colorate la persoanele cu sinuzita infectiosa. Rarele infectii cu fungi  pot produce ulceratii cu margini ascutite si un centru negru in zona nazala. Acest lucru necesita evaluare medicala imediata.

Tratament:
Pentru sinuzita provocata de un virus nu este nevoie de tratament antibiotic. O infectia bacteriana este suspectata atunci cand apare durerea faciala, puroi sau descarcari nazale de gestiune asemanatoare, iar simptomele persista mai mult de o saptamana si medicamentelenazale nu au nici un efect. Infectia acuta a sinusurilor de la o bacterie este de obicei tratata cu antibiotice care vizeaza tratarea celor mai comune bacterii cuoscute care pot provoca infectia sinusurilor,  deoarece nu se pote obtine o cultura de incredere fara inhala bacteriile.

Un tratament naturist care poate fi realizat si acasa consta in:
1. Inhalatii cu plante puternic aromate cum ar fi: busuioc, cimbru sau cimbrisor, menta, levantica.
2. Picaturile de pus in nas se fac  din ceai de galbenele si zeama de lamaie, doua lingurite de ceai si o lingurita de zeama de lamaie, portia pe o zi. In fiecare zi se prepara picaturi proaspete.
3. A se consuma hrean  impreuna cu mancare dar dat pe razatoare. Aburul emanat de hrean desfunda sinusurile. La fel se intampla cu ceapa si usturoiul, care nu trebuie ocolite.
4. Zilnic spalaturi nazale cu apa calda sau ceai de galbenele in care ai dizolvat putina sare sau un varf de lingurita de bicarbonat de sodiu alimentar. Trage lichidul intai pe o nara, in timp ce pe cealalta o astupi, apoi pe cealalta.
5. De un real folos pentru bolnavii de sinuzita sunt si ceaiurile din plante puternic aromate.

Sursa

loading...

Gutuia – „Marul de aur” al toamnei

loading...

Adunând parcă tot soarele verii, galben-aurie şi cu un parfum inconfundabil, gutuia are aproape aceleaşi calităţi ca şi mărul, neîntâmplător făcând parte din aceeaşi familie. Specialiştii în medicina naturistă au atribuit gutuilor 100 de proprietăţi şi extraordinare valenţe terapeutice, ceea ce le face să fie cel puţin la fel de valoroase ca şi suratele lor, merele.

Gutuile au un conţinut foarte bogat în vitamine – B1, B2, B6, C, E, PP, provitamina A – şi minerale – calciu, fosfor, fier, cupru, sulf, potasiu şi sodiu – la care mai adăugăm tanin, protide, acizi organici. Graţie acestor substanţe active, prezintă proprietăţi antiinflamatorii, imunomodulatoare, antispastice, analgezice, astringente, emoliente, digestive, expectorante, diuretice, tonice. În plus, conţinutul ridicat de substanţe pectice contribuie la reducerea colesterolului şi implicit a riscului de apariţie a bolilor cardiovasculare, şi le conferă gutuilor proprietăţi detoxifiante, favorizând în special eliminarea metalelor grele.

Consumate ca atare sau uscate, sub formă de suc, nectar, compot sau dulceaţă, gutuile constituie mereu un desert delicios. Acum, când este sezonul lor, merită din plin să ne delectăm cu fructele aurii! Cu atât mai mult cu cât doctorul toamnei – gutuia, este un leac miraculos pentru o multitudine de afecţiuni.

Afecţiuni respiratorii

În plină toamnă, când se coc îmbietoarele gutui, este momentul să ne punem la punct sistemul imunitar, pentru a face faţă provocărilor iernii ce se apropie. Cu ajutorul acestor fructe parfumate vom putea să ţinem la distanţă infecţiile respiratorii specifice anotimpului rece. Datorită conţinutului bogat în principii active, ele sunt excelente tonice ale imunităţii (stimulează formarea anticorpilor şi ajută organismul împotriva infecţiilor) şi în plus favorizează refacerea organismului, atunci când este slăbit.

Specialiştii ne recomandă să le consumăm în stare proaspătă (fructul ajuns la maturitate şi bine copt), căci sunt eficiente în răceli, tuse (datorită proprietăţilor expectorante şi calmante) cât şi în alte afecţiuni respiratorii precum: faringite, bronşite, rinite, traheite, astm. Gutuile sunt indicate şi ca tratament adjuvant în pneumonii şi tuberculoza, caz în care se vor consuma şi seminţele. (Atenţie, însă, în cantităţi mari seminţele devin toxice!)

Din fructele ajunse la maturitate, bine coapte, se prepară tonice pentru afecţiuni respiratorii sau digestive.

Sucul de gutuie este recomandat cardiacilor, astenicilor, persoanelor cu probleme respiratorii şi celor care au frecvent indigestii. Se consuma, zilnic, câte un pahar, înainte de masă, vreme de 30 de zile.

loading...

Afecţiuni digestive

Gutuile sunt tonice digestive, facilitând motilitatea intestinală şi digestia, scăzând riscul apariţiei afecţiunilor inflamatorii intestinale şi a bolilor parazitare. Datorită conţinutului ridicat de taninuri, care le conferă proprietăţi astringente, ele sunt indicate în bolile diareice şi dizenterie.

Fiind puţin mai acide decât alte fructe, este posibil ca persoanele cu hiperaciditate gastrică să nu tolereze gutuile crude. În aceste situații, se pot consuma uscate sau sub formă de nectar (recomandat celor care suferă de ulcer gastric), compot sau dulceaţă. Spre deosebire de alte fructe, gutuile îşi păstrează majoritatea proprietăţilor terapeutice chiar şi atunci când au fost preparate termic. Altfel spus, dulceaţa şi compotul de gutui au aceleaşi efecte benefice în afecţiunile digestive ca şi fructele crude. Prin preparare termică însă sunt distruse unele vitamine, printre care şi vitamina C.

Datorită acidităţii sale, gutuia stimulează digestia şi poate fi adăugată în salatele de legume şi de fructe, înlăturând senzaţia de greutate în stomac ce apare după masă la persoanele cu o digestie înceată.

Împotriva greţii, arsurilor şi durerilor de stomac se bea dimineaţa, pe stomacul gol, un pahar cu suc de gutui. Opreşte imediat vărsăturile, alunga greaţa şi, în timp, ajuta stomacul să-şi refacă mucoasa.

Tot sucul de gutui, fiind un excelent tonic al intestinelor, cu efect antiinflamator, se recomandă să fie consumat câte 500 ml zilnic, dacă suferi de hemoroizi sau colon iritabil.

În caz de enterită sau enterocolită se indică să se bea zilnic un litru de decoct de gutui. Decoctul se prepară din două gutui la un litru de apă; se fierbe cinci minute şi se bea călduţ.

Pentru combaterea colitei de fermentaţie se amestecă o jumătate de kilogram de gutui cu miere şi se consumă pe parcursul unei zile.

Pentru copiii anemici, gutuia este un remediu foarte bun, deoarece fructul dulce-acrişor le stimulează pofta de mâncare. Un mic dejun hrănitor le poate fi pregătit din pulpa unei gutui dată pe răzătoare, două linguriţe de brânză de vaci şi două linguriţe de miere. Se va consuma imediat.

Afecţiuni hepatice

Gutuile stimulează buna funcţionare a ficatului şi totodată sunt un leac excelent în afecţiunile acestui organ. În perioada toamnei, în cazurile de hepatită cronică se recomandă cure de gutui. Cel mai indicat este sucul proaspăt, însă se pot consuma şi coapte sau sub formă de compot. Cura cu nectar de gutui, din care se bea câte un litru, timp de o lună, stimulează activitatea hepatică şi readuce gradat pofta de mâncare.
Recent, în coaja gutuilor au fost descoperite anumite substanţe antivirale care inhibă dezvoltarea virusurilor hepatice de tip A, B şi C.

Afecţiuni pancreatice

Principiile active prezente în gutui au efecte benefice şi asupra activităţii pancreasului. Sucul proaspăt face minuni în vindecarea pancreatitei, fiind o alternativă excelentă a medicaţiei clasice. În aceste cazuri, se recomandă cure de minim trei săptămâni de suc de gutui combinat în proporţii egale cu suc de mere – se bea câte un pahar din acest suc de trei ori pe zi.

Boli canceroase

Nivelul ridicat de fenoli și flavonide din pulpa fructului plasează gutuia în topul celor mai puternice arme împotriva radicalilor liberi. Substanțele antioxidante și în special vitamina B17, ce se găseşte cu precădere în seminţe, ajută organismul să distrugă celulele maligne, fără a le afecta pe cele sănătoase. Pentru aceasta se recomandă consumul de gutui proaspete și de suc sau nectar (preparat cu tot cu coajă), câte unu – două pahare zilnic.

Împotriva depresiei

Toate soiurile de gutui au o influenţă favorabilă asupra psihicului, îmbunătăţind starea de spirit. Consumate zilnic, gutuile contribuie la eliminarea depresiei, datorită substanţelor eterice cu proprietăţi antidepresive ce se găsesc în pulpa fructului.

Afecţiuni cardio-vasculare

Acidul citric și pectina din gutuie contribuie la scăderea colesterolului și la eliminarea substanțelor toxice din organism, protejând în acest fel sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Dintre toate fructele care se coc toamna, gutuia are cel mai ridicat conținut de pectină, fiind recomandat să se consume cu regularitate.

Sucul de gutui sau gutuile proaspete sunt indicate cardiacilor și datorită conținutului ridicat de potasiu, ce contribuie la normalizarea tensiunii arteriale. În plus, prezența vitaminei C ajută la scăderea riscului de producere a accidentelor vasculare.

În curele de slăbire

Gutuia contribuie semnificativ la arderea rapidă a grăsimilor, astfel că nutriționiștii o recomandă persoanelor supraponderale pentru a-și normaliza greutatea. Deși are puține calorii, ea asigură starea de sațietate, iar conținutul bogat în fibre alimentare împiedică asimilarea grăsimilor. În plus, datorită proprietăților diuretice şi depurative, gutuile stimulează eliminarea toxinelor.
Pentru a elimina kilogramele în plus, este indicat să se consume două sau trei gutui în fiecare zi.

În plan psiho-mental

Pe lângă proprietățile antidepresive, gutuile elimină stresul și anxietatea, favorizând apariția unei stări de calm. Totodată, ele sunt foarte bune tonice cerebrale. Consumate mai ales în perioadele de suprasolicitare intelectuală, previn epuizarea nervoasă.

Alte indicații terapeutice ale gutuilor

Gutuia este recomandată și în tratamentul cistitei. În acest scop se folosește sucul de gutuie, până la 100 de ml zilnic, ca diuretic și dezinfectant.

Hemoragiile uterine pot fi ameliorate consumând câte un pahar de decoct de gutui uscate, de 2-3 ori pe zi.

În caz de intoxicații alimentare, medicamentoase sau cu alcool, pentru eliminarea cât mai rapidă a toxinelor din organism, se vor consuma gutui proaspete sau două – trei pahare de ceai verde îndulcit cu dulceață de gutui.

Beneficiile gutuii în uz extern

Extern, gutuile au o acțiune astringentă și tonică. Compresele cu suc de gutuie se folosesc pentru ameliorarea hemoroizilor și a fisurilor anale.

Fructul se poate aplica direct ca o compresă sau cataplasmă pe leziuni, pe articulații umflate și dureroase sau ȋn caz de dureri la nivelul mamelonului.

În cazul muşcăturilor de insecte se pune local o bucată de pânză îmbibată în suc de gutuie; compresa va înlătura substanțele iritante și rana se va vindeca rapid.

Sucul de gutuie este indicat și în tratamentul leucoreei. Se fac spălături vaginale și pe cât posibil se urmărește să se mențină sucul pentru trei ore în interiorul vaginului.

Maceratul din semințe de gutui (obținut din macerarea timp de 6 ore a unei lingurițe de semințe de gutui într-o cană cu apă rece) se poate folosi cu succes în tratarea diferitelor iritații ale pielii, a degerăturilor, hemoroizilor, a crăpăturilor apărute la nivelul sânilor și a arsurilor.

Compresele cu macerat din semințe sunt indicate și pentru unele afecțiuni de la nivelul ochilor, cum sunt blefaritele și conjunctivitele.

Igiena cavității bucale

O gutuie mâncată dimineata, pe stomacul gol, este un mijloc natural și eficient de a ne întări gingiile și remineraliza dinții. În plus, ne ajută să eliminăm ușor toxinele din organism și să ne redobândim tonusul. Iar câteva bucățele de gutuie mestecate după masă elimină mirosul neplăcut al respirației.

Sucul de gutuie este un medicament natural împotriva aftelor, ulcerelor bucale și a inflamațiilor gingivale.

În cosmetică

Pentru îngrijirea părului
Încă din antichitate, semințele de gutui erau recunoscute pentru beneficiile lor în menținerea frumuseții și sănătății părului. Utilizarea lor este recomandată în special pentru tratarea părului fragil, cu fire foarte subțiri și a celui gras, întrucât combate seboreea. De asemenea, sunt indicate pentru îndepărtarea mătreții.

Se folosește maceratul din semințe de gutui sau un gel de gutui, pe care îl aplicăm pe păr și pe pielea capului, masând ușor. Gelul se prepară dintr-o linguriță de semnițe pe care o fierbem în 250 de ml de apă, timp de 15 minute. Când lichidul dobândește un aspect gelatinos, oprim focul și îl filtrăm pentru a îndepărta semințele.
Acest remediu natural, utilizat cu regularitate, elimină totodată iritabilitatea pielii capului.

Pentru îngrijirea pielii
Sucul de gutuie are efecte miraculoase asupra pielii aspre, a ridurilor, a iritațiilor, îndepărtând senzația de uscăciune.

Maceratul din semințe de gutui este o loțiune eficientă pentru tenul obosit sau ușor iritat. Este indicat și pentru tratarea acneei, folosit de două ori pe zi, dimineața și seara. Împotriva coșurilor putem folosi și felii de gutui proaspăt tăiate, cu care ne ștergem zonele afectate.

Gutuile sunt utilizate în cosmetică și pentru evitarea apariției ridurilor sau pentru reducerea lor. Un excelent unguent antirid se poate obține din semințe de gutui măcinate foarte fin, peste care se adaugă puțin ulei de migdale sau de cocos.

Pielea aspră și petele inestetice de pe față pot fi îndepărtate cu ajutorul unei loțiuni obținute din coji de gutui (cojile de gutui se țin la macerat în alcool tare timp de 15 zile). Cu acest preparat tamponăm zilnic, de preferință seara, zonele afectate, pe tenul proaspăt spălat.

În încheiere, vă invităm încă o dată să profitați de acest dar minunat al toamnei: gutuia. Bucuria de a trăi izvorăște dintr-o viață sănătoasă, iar natura ne sprijină din plin să o avem.

Sursa

loading...

ADN–ul uman poate fi influentat si reprogramat prin cuvinte si frecventa

loading...

ADN-ul uman este un „internet biologic”, superior în multe aspecte celui artificial. Cele mai recente cercetări științifice, realizate de cercetătorii ruși explică direct sau indirect fenomene precum clarvederea, intuiția,actele de vindecare spontană realizate de la distanță, vindecarea de sine, tehnici de afirmare, lumina / aura neobișnuită din jurul oamenilor (precum cea din jurul maeștrilor spirituali), influența minții asupra tiparelor de vreme și multe altele. În plus, există dovezi pentru un nou tip de medicină in care ADN-ul poate fi influențat si reprogramat prin cuvinte si frecvențe FARĂ a extrage și inlocui genele.

Doar 10% din ADN-ul nostru este folosit pentru construirea proteinelor. Acest procent face subiectul cercetărilor oamenilor de știință occidentali, fiind examinat și clasificat. Restul de 90% este considerat „ADN nefolosit”.

Cercetătorii ruși convinși că natura nu poate greși, au început sa cerceteze și acel 90% de ADN nefolosit, cercetări cărora s-au alăturat lingviști și geneticieni. Rezultatele lor, constatările și concluziile sunt pur și simplu revoluționare! Potrivit acestora, ADN-ul nostru nu este responsabil doar pentru construcția corpului nostru, ci, de asemenea, servește la stocarea datelor și în comunicare. Lingviștii ruși au descoperit că codul genetic, mai ales cel de 90%, aparent inutil, urmează aceleași reguli ca toate limbajele noastre umane. În acest scop ei au comparat regulile sintaxei (felul în care cuvintele sunt puse împreună pentru a forma fraze si propoziții), semantica (studiul de sens în forme lingvistice) și regulile de bază ale gramaticii.

Ei au descoperit ca alcaloizii ADN-ului nostru urmează o gramatică regulată si au reguli fixe, exact ca limbile noastre. Deci, limbajele umane nu au aparut accidental, ci sunt o reflectare a ADN-ului nostru.
Biofizicianul rus și biolog molecular Pjotr Garjajev și colegii săi au explorat, de asemenea, comportamentul vibrațional al ADN-ului.  Concluzia a fost:. „Cromozomii vii funcționează exact ca calculatoarele solitonice / holografice, folosind radiația laser a ADN-ului endogen.” Acest lucru înseamnă că au reușit, de exemplu, să moduleze o anumită frecvență, iar cu ajutorul unei raze laser să influențeze frecvența ADN-ului și prin urmare, informația genetică in sine. Deoarece structura principală a perechilor de ADN-alcalin și a limbajului (cum am explicat mai devreme) au aceeași structură, nici o decodare de ADN-ului nu este necesară.

Se pot folosi pur și simplu cuvinte si propozitii din limbajul uman! Acest lucru, de asemenea, a fost experimental dovedit!Substanța ADN vie (în țesutul viu, nu in vitro) va reacționa întotdeauna la raze laser modulate de limbă și chiar la unde radio, în cazul în care sunt utilizate frecvențele adecvate.

Aceasta explică în cele din urmă și științific, de ce afirmațiile, formarea autogenă, hipnoza și altele asemenea, pot avea astfel de efecte puternice asupra oamenilor și corpurile lor. Este absolut normal și firesc pentru ADN-ul nostru să reacționeze la limbaj. În timp ce cercetătorii occidentali extrag gene singulare din ADN și le introduc în altă parte, rușii au lucrat cu entuziasm la dispozitive care pot influența metabolismul celular prin frecvențe radio potrivite si luminoase, modulate adecvat și astfel repararand defectele genetice.

Grupul de cercetare condus de Garjajev a reușit să dovedească faptul că cu această metodă cromozomii deteriorați de raze X, de exemplu, pot fi reparați. Ei au capturat chiar modele de informare ale unui anumit ADN și l-au transmis altuia, astfel reprogramand celulele de la un alt genom. Astfel că au transformat cu succes, de exemplu, embrionii de broască în embrioni de salamandra, pur și simplu prin transmiterea tiparelor de informație ADN! În acest fel, intreaga informație a fost transmisă fară nici unul dintre efectele secundare sau dezechilibrele întalnite, atunci cand se extrag si re-introduc genele unice de ADN. Aceasta este ceva de necrezut, o revolutie care poate transforma lumea! Toate acestea, prin simpla aplicare de vibrații și limbaj în loc de vechiul procedeu de operare! Acest experiment indică imensa putere a geneticii cu unde, care are în mod evident o influență mai mare asupra formării organismelor decât procesele biochimice ale secvențelor alcaline.

Dar cea mai mare descoperire este că fiecare persoană poate actiona asupra ADN-ului fară să aibă nevoie de nici un fel de dispozitiv! Se pot obține aceste rezultate prin propria putere, iar știința se va opri în cele din urmă să râdă de astfel de idei și va confirma și explica rezultatele. Și nu se termină aici. Oamenii de știință ruși au descoperit că ADN-ul nostru poate cauza tipare perturbatoare în vid, producând astfel găuri de vierme magnetizate! Găurile de vierme sunt echivalentele microscopice ale așa-numitelor poduri Einstein-Rosen din vecinătatea găurilor negre. Acestea sunt legături de tunel între zone complet diferite din univers, prin care informațiile pot fi transmise în afară de spațiu și timp. ADN-ul atrage acești biți de informație și îi transmite către conștiința noastră. Acest proces de hipercomunicare este cel mai eficient într-o stare de relaxare. Stresul, grijile sau un intelect hiperactiv poate bloca hipercomunicarea cu succes, sau informația va fi complet distorsionată si inutilă.

loading...

ADN-ul este un superconductor organic care poate lucra la temperatura normală a corpului. Supraconductorii artificiali necesită temperaturi extrem de scăzute între 200 și 140 ° C pentru a funcționa. Așa cum s-a descoperit recent, toți supraconductorii sunt capabili să stocheze lumină și astfel, informații. Aceasta este o explicație a modului în care ADN-ul poate stoca informații. Nu există un alt fenomen legat de ADN și găuri de vierme. În mod normal, aceste găuri de vierme foarte mici sunt foarte instabile și se mențin numai pentru mici fracțiuni de secundă. În anumite condiții (a se citi despre aceasta în cartea lui Fosar / Bludorf) găurile de vierme stabile se pot organiza, formand domenii de vid distincte în care, de exemplu, greutatea poate fi transformată în energie electrică.

Domeniile de vid sunt mingi auto-radiante de gaz ionizat ce contin cantități considerabile de energie. Există regiuni din Rusia unde astfel de mingi radiante apar foarte des. După confuzia care a urmat în momentul în care au fost descoperite, rușii au început programe de cercetare masivă, care au dus în cele din urmă la unele dintre descoperirile menționate mai sus. Mulți oameni văd domeniile de vid ca mingi stralucitoare pe cer. Se uită cu uimire la luminițele strălucitoare si se intreabă, ce ar putea fi. M-am gândit odată: „Hei voi de acolo, de sus!. Dacă se întâmplă să fiți un OZN, zburați în triunghi. „Și deodată, bilele de lumină s-au mutat într-un triunghi. Sau au „alunecat” pe cer ca pucurile de hochei pe gheață. Au început sa accelereze de la zero la viteze nebunești, în timp ce glisau ușor pe cer. Una a rămas pe loc și am crezut ca mulți alții că acestea trebuie să fie OZN-uri. Celelalte prietenoase au zburat în triunghiuri, aparent doar pentru că m-am rugat. Acum, rușii au găsit în regiunile unde domeniile de vid apar des că, uneori aceste sfere de lumină zboară de la sol în sus spre cer și că aceste mingi pot fi ghidate de gândire. S-a descoperit de asemenea faptul că domeniile de vid emit unde de joasă frecvență și că aceste unde sunt, de asemenea, produse și de creierul nostru.

Și din cauza aceastei similarități ele sunt capabile să reacționeze la gândurile noastre. Aceste sfere de lumină pot conține energii imense și sunt capabile de a evolua în genele noastre. Mulți învățători spirituali produc, de asemenea, astfel de bile vizibile sau coloane de lumină in meditație profundă sau în timpul lucrului cu energie, care declanșează senzații plăcute si nu cauzează nici un rau. Se pare că abilitatea de a face aceasta depinde de un echilibru interior si de calitatea și proveniența domeniului de vid. Există unii profesori spirituali (tanărul englez Ananda, de exemplu), care aparent nu are aceste abilități, dar când cineva încearcă să-i facă o fotografie în timp ce stă de vorbă sau meditează în starea de hipercomunicare, se obține doar o imagine a unui nor alb pe un scaun. În unele proiecte de vindecare a Pământului astfel de efecte de lumină apar, de asemenea, pe fotografii. Pur și simplu aceste fenomene au de a face cu forțe gravitaționale și anti-gravitație și sunt în legătură cu găurile de vierme și hipercomunicarea și prin urmare, cu energii din afara timpului și structura spațiului nostru.
Știința oficială știe de existența anomaliilor de gravitație de pe Pamant (care contribuie la formarea domeniilor de vid), ca fiind in proporție de unu la sută. Dar, recent, s-a descoperit că anomaliile gravitaționale sunt între trei și patru la sută. Unul dintre aceste locuri este Rocca di Papa, la sud de Roma (locația exactă în cartea „Vernetzte Intelligenz” ). Obiecte zburătoare rotunde, de toate tipurile, care sfidează logica și-i face pe sceptici să se agațe de teoria iluziei optice pot fi văzute în acea zonă și nu numai acolo.

Sursa

loading...

Hipotiroidismul depinde si de tine! Sfaturi practice

loading...

Zilnic, oamenii îmi cer medicamente pentru a înlătura simptomele (au văzut ei la televizor că e bun medicamentul acela). Vor efect rapid, să scape de disconfort. De asemenea, se întâmplă, uneori, să mergi la medic și să fii tratat tot simptomatic. Dacă ești constipat, ți se spune să iei un laxativ. Dacă ai tulburări de somn, ți se prescrie un somnifer. Dacă ești supraponderal ți se recomandă sport sau să consumi mai puține calorii (ceea ce poate face chiar mai rău glandei tale tiroide).

Eu, când i-am spus medicului endocrinolog că am luat în greutate de când luam medicamentele pe bază de hormoni, imediat a scos o foaie din dulap pe care era scrisă o dietă de 1000 calorii pe zi. Dar nu mi s-a părut o soluție, să mă îndop cu hormoni, să rețin multă apă din cauza lor, dar totuși să reduc numărul de calorii aproape la jumătate.

De multe ori simptomele ascund boli grave, de care nici nu avem habar. Cea mai bună recomandare a mea, în calitate de farmacist, este să urmărești cauza. Zilnic, le spun pacienților că nu este o rezolvare pe termen lung, laxativul în cazul constipației sau somniferul în cazul insomniei. La fel se întâmplă și în cazul hipotiroidiei autoimune.

Cei mai mulți dintre cei diagnostigați cu această afecțiune iau zilnic pastila de dubstituție hormonală, dar o să vedeți mai jos cum glutenul, cazeina din lapte, lipsa unor vitamine și minerale sau consumarea anumitor alimente, vă fac în continuare rău indiferent de tratamentul hormonal pe care îl luați.

Simptomele hipotiroidismului

Oboseală, chiar și după 8-10 de ore somn; ai slăbit sau te-ai îngrășat foarte mult în ultimul timp, fără să fi schimbat ceva în dieta ta; ți-e frig și unde e cald; constipație; îți cade părul; ești deprimată; reții multă apă, dar totuși ai pielea foarte uscată.

Cauzele pot fi variate, dar cele mai frecvente sunt:

1. Toxicitatea: radiații și expunerea la metale grele. O analiză a firului de păr îți va indica prezența sau nu a metalelor grele în corpul tău.

loading...

2. Deficitul în iod și seleniu

3. Intoleranța alimentară: gluten și cazeină A1

4. Dezechilibru hormonal cauzat de cortizolul ridicat de stres, prea mulți carbohidrați și prea puțină grăsime bună în dietă.

Că iei sau nu tratamentul medicamentos recomandat de medic, sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a relansa tiroida ta leneșă și implicit să atenuezi simptomele. Este important să știi că medicamentele nu sunt întotdeauna o sentință pe tot parcursul vieții.

De multe ori, pacienții pot reduce medicamentele lor și, uneori, chiar să renuțe la ele în întregime. Aceasta depinde de cât timp s-a declanșat dereglarea hormonală și cât de avansată este boala.

Potrivit Dr. Datis Kharrazian, 90% din persoanele cu hipotiroidism au tiroidită Hashimoto, o hipotiroidie autoimună, prin care sistemul imunitar atacă țesutul tiroidian. Prin urmare, pentru a trata bolile tiroidiene sau orice altă afecțiune autoimună, trebuie să ajungem la sursa dezechilibrului; concentrându-ne pe suprimarea simptomelor cu medicamente nu reprezintă un tratament al afecțiunii.

Alimentația

Nu te gândi la dietă ca la ceva restrictiv, ceva ce-ți pune semnul interzis în fața ochilor la tot pasul. Te-ai îngrășat mult, probabil, din cauza bolii și tinzi să ții tot felul de cure de slăbire. NU! Toate aceste cure se vor întoarce împotriva ta. Dieta de care ai nevoie în cazul tău, trebuie să o înțelegi și să diversifici gătitul, cât mai mult, din alimentele care îți fac bine, iar de cele rele, o să-ți explic imediat cât de rău îți fac. Rețete sănătoase mai poți găsi și în celelate articole postate de mine și promit să public cât mai multe, în continuare.

1. Glutenul trebuie eliminat complet din viața ta! Compoziția moleculară a țesutului tiroidian este aproape identică cu cea a glutenului. Ce îți spuneam mai sus? Sistemul imunitar atacă țesutul tiroidian. I-ai dat gluten? Chiar și la cea mai mică cantitate de gluten ingerată, sistemul autoimun atacă timp de câteva luni prin producerea de anticorpi, agravând problema.

Elimină din dieta ta tot ce înseamnă produs pe bază de grâu, secară, orz, ovăz. Toate acestea conțin gluten (în cazul ovăzului, există unele produse și fără gluten).

Alte alimente care inhibă sănătatea tiroidei, sunt: legumele crucifere, soia, zahărul și cofeină.

2.Cazeina A1

Această proteină din lapte poate cauza „intestinul permeabil” care, la rândul său, va duce la inflamația glandei tiroide. Consumă doar produse lactate care provin de la vacile A2 sau lapte de capră.

3. Bisfenolul A

Bisfenolul A (BPA), se găsește în sticle de plastic și poate perturba sistemul endocrin și tiroida. Beți doar din sticlă, oțel inoxidabil, sau sticle BPA free.

4. Iod

Verifică-ți nivelul de iod – dacă te situezi sub limită, consuma kelp sau ia un sumpliment organic pe bază de iod. Analizează des nivelul de iod, o supradozare poate duce chiar la hipertiroidie.

5. Detoxifierea de metale grele

Silimarină, Turmeric, Chlorella și Coriandrul ajută la detoxiferea celulelor și organelor de metale grele.

6. Mai mult Seleniu

Asigură-te că există suficient seleniu în dieta ta. Dar, de asemenea, nu exagera. Unele dintre cele mai bune surse de seleniu sunt nucile de Brazilia, somonul, semințele de floarea soarelui, ciupercile și ceapa.

7. Suplimentele adaptogene

Ashwagandha și Tulsi, pot scădea nivelul de cortizol din sânge și îmbunătăți funcția tiroidiană.

8. Carbohidrații

Redu consumul de zahăr și cereale și înlocuieștele cu grăsimi sănătoase. Cele mai multe femei consumă mult prea mulți carbohidrați care cresc estrogenul în organism având efect negativ asupra tiroidei. Grăsimile sanatoase, cum ar fi: uleiul de cocos, laptele de cocos, avocado, somonul sălbatic, semințele de chia și semințele de cânepă, vor regla hormonii.

9. Proteine

Proteinele transportă tiroxina (hormonul tiroidian) la toate țesuturile. Include la fiecare masă alimente proteice și ajută normalizarea funcției tiroidiene. Surse de proteine vegetale: quinoa, nuci, unt de arahide, linte, fasole, năut. ​​Proteine animale: carne de la animale hrănite cu iarbă, ouă organice, pește sălbatic.

10. Grăsimi bune

Grăsimea este bună, iar colesterolul este precursorul căii hormonale; insuficiente în alimentație produc dezechilibre hormale, inclusiv tiroidian. Grăsimi naturale, sănătoase: ulei de măsline; avocado; semințe de in; peşte; nuci; cremă și ulei de cocos.

11. Suplimente alimentare recomandate

Acizi grași omega 3, zinc, cupru, seleniu, vitaminele B, vitaminele A și D.

Glutationul este un antioxidant puternic, care întărește sistemul imunitar și este unul dintre pilonii de combatere a bolii Hashimoto. Poate stimula capacitatea organismului de a modula și de a reglementa sistemul imunitar. Poate proteja și vindeca țesutul tiroidian.
În timp ce câteva alimente conțin glutation, există alimente care ajuta organismul sa produca glutation: sparanghel, broccoli, piersici, avocado, spanac, usturoi, grapefruit.

12. Curățarea intestinală

Detoxifierea hepatică și curățarea intestinală ar trebui să fie prima etapă înainte de orice vrei să urmezi pentru sănătatea ta: Ficatul este filtrul organismului, fără o bună funcționare a ficatului, corpul devine copleșit de toxine. Intestinul este locul prin care absorbim apa (Na, Cl, K) și o parte din nutrienți. Tot în intestin are loc sinteza vitaminelor B și K. Flora microbiană din colon are rol în absorbția sunbstanțelor medicamentoase. Detoxifierea intestinală, înseamnă îndepartarea plăcii de mucoid, a rezidurilor depuse în timp, ce împiedică absorția nutrienților din hrana noastră. Deci, pentru a beneficia de ce e mai bun din hrană, avem nevoie de un colon curat, populat cu bacterii bune.

20% din funcția tiroidiană depinde de o aprovizionare suficientă cu bacterii intestinale sănătoase. Suplimenatarea cu probiotice este binevenită.

13. Tiroida este în strânsă legătură cu glanda suprarenală. O proastă funcționare a suprarenalei afectează și tiroida. Este important să testezi și această glandă, la medicul tău.

14. Tiroida este sensibilă la radiații! Data viitoare când vei face o radiografie la dentist, spune-i de problema ta și nu expune tiroida.

15. Analizează și înlătură factorii de stres.

Tiroida este o glandă foarte sensibilă și este extrem de reactivă la stres. Eliberează-te de orice îți provoacă stres. Respiră profund, de 10 ori, în fiecare dimineață, în fața geamului deschis. Plimbă-te în aer liber! Ascultă muzică! Dansează! Urmează-ți pasiunile!

YOGA

Câteva minute de yoga stimulează diferite glande și hormoni. Indicate în hipotiroidism sunt următoarele poziții:

Stretch Fast-paced Sun Salutation

Shoulder Stand

Fish Pose

Cobra Pose

Camel pose

Bow Pose

Inverted Pose Plow

Pose One-legged Forward

Bend Cat

În unele cazuri, este nevoie de medicamente pe termen nelimitat, în special atunci când boala Hashimoto a fost diagnostigată foarte târziu, când deja glanda tiroidă nu mai producea hormoni. Un hipotiroidism descoperit la timp poate fi reglat prin schimbarea obiceiurilor alimentare, nutriție și sport.

Primul pas pentru a ajunge unde îți dorești este să nu mai stai o clipă acolo unde ești acum.

Nimeni nu poate să ne salveze în afară de noi înșine, nimeni nu poate fără noi. Noi înșine trebuie să urmăm calea. – Budha

Tu trebuie să ai grijă de tine!

farm. Adriana Ghiță

Sursa

loading...

10 moduri pentru a va imbunatati functionarea sistemului limfatic

loading...

Sistemul limfatic este unul dintre cele două sisteme circulatorii majore din organism. Rolul acestuia este de a muta celulele imune și resturile celulelor moarte prin organism, de unde pot fi eliminate sau refolosite. Un sistem limfatic care funcționează prost este un factor de risc pentru dezvoltarea cancerului și a altor boli cronice.
În timp ce știința modernă și comunitatea medicală au petrecut timp pentru a cerceta funcționarea sistemului vascular, sistemul limfatic a fost în atenția comunității medicale holistice. Astăzi, o mare parte din cercetările medicale este axată în înțelegerea funcționării sistemului limfatic și a rolului său dinamic în starea de sănătate a organismului uman.

Ce este sistemul limfatic?
Ceea ce este posibil să fi auzit despre sistemul limfatic este faptul că este comparabil cu sistemul de canalizare. Atunci când există un blocaj în oricare dintre conductele de la domiciliu s-ar putea simți un miros nu tocmai plăcut venind din chiuvetă. Aceasta se întâmplă în cazul în care o acumulare de particule, cum ar fi părul și produsele alimentare devin un teren propice pentru bacterii. De aceea, veți desfunda în mod regulat țevile pentru a evita să se înfunde și aceeași atenție ar trebui să acordați și sistemului dumneavoastră limfatic pentru a evita orice blocaj.
Un sistem limfatic congestionat, poate duce la boli grave și boli cornice, care decurg dintr-un sistem imunitar slăbit. Un blocaj în a drena limfa, poate duce la acumularea de toxine pe care organismul încearcă inițial să le elimine. Poate simptomele pe care le ai, de rigiditate a corpului, dureri de cap, balonare, probleme de piele și extremități reci sunt de fapt un rezultat al unui sistem limfatic lent care are nevoie de îmbunătățire.

Următoarele strategii de detoxifiere pot ajuta la îmbunătățirea funcției limfatice.

1. Reducerea stresului
Următoarele tehnici pot îmbunătăți fluxul de lichid limfatic prin corpul dumneavoastră, prin limitarea atât a stresului mental cât și fizic:
• o postură a corpului bună
• stretching regulat
• exerciții de respirație profundă
• yoga și pilates
Toate strategiile cunoscute pentru a ameliora anxietatea și a sprijini funcția sistemului imunitar, astfel încât să eliminăm orice congestie și să stimulăm eliminarea agenților patogeni din organism.

2. Exercițiile
Exercițiile pot fi, eventual, una dintre modalitățile cele mai eficiente și simple și pentru a vă îmbunătăți funcția sistemului limfatic. Exercițiile cresc aportul de oxigen din țesuturi și celule și stimulează circulația sanguină. Atunci când organismul nu se mișcă în mod regulat, toxinele rămân în mușchi. O stare cunoscută sub numele de hipoxie, în care există o lipsă de oxigen într-o zonă a corpului lasă ușa deschisă pentru invazia metastazelor de cancer.
Un mod distractiv de a pune limfa în mișcare este săritul pe o mini trambulina (numit rebounder), care este adesea folosită în terapia de sport, pentru a ajuta sportivii să se vindece de leziuni. Când organismul se mișcă împotriva gravitației, sistemul limfatic este stimulat pentru a trage fluid limfatic și a transporta toxinele prin vasele de sânge.

3. Administrarea de plante
Plantele sunt o sursă excelentă pe care o putem utiliza pentru a detoxifia sistemul limfatic și elimina toxinele. Unele dintre cele mai populare tratamente pe bază de plante pentru a ajuta sistemul limfatic în vindecarea organismului includ următoarele:
Uleiurile esențiale: practici tradiționale au folosit uleiuri esențiale pentru a ajuta organismul sa se vindece timp de secole. Comitetul de Medicină Complementară și Alternativă raportează că uleiurile esențiale stimulează vindecarea prin neuroimunomodulație. Utilizarea de uleiuri esențiale întărește sistemul imunitar al pacientului cu cancer și îl ajută să se elibereze de anxietate și de stres.

Laptele de ciulin: Laptele de ciulin este un agent de detoxifiere puternic, cunoscut pentru capacitatea de a curăța tractul gastro-intestinal, ficatul, rinichii, precum și pentru capacitatea de a menține o tiroidă sănătoasă. Utilizați laptele de ciulin pentru a ajuta în lupta împotriva inflamației din corpul dumneavoastră și pentru a sprijini un sistem imunitar sănătos.

Ceaiul Essiac: Acest tratament pe bază de plante poate fi recomandat pentru pacienții nou diagnosticați cu cancer. Ceaiul Essiac detoxifică organismul și ajută la vindecarea sistemului imunitar.

loading...

Madder Indian sau Rubia Cordifolia: Planta este folosită de mii de ani în medicina ayurvedică pentru purificarea ficatului și a sângelui. Poate ajuta la îmbunătățirea problemelor menstruale și la îmbunătățirea sistemului imunitar.

4. Transpirația
Transpirația este unul dintre mecanismele prin care organismul uman elimină toxinele. În afară de exercițiile fizice care produc transpirația și implicit eliminarea toxinelor, sauna cu infrarosu este o altă metodă care ajută la circularea toxinelor din organe și mușchi și eliminarea acestora prin pori. Sauna cu infrarosu este o terapie non-invazivă, care este o alternativă excelentă pentru cei care nu pot face exerciții. (Notă: nu se recomandă utilizarea saunei pentru cei care au avut ganglioni limfatici care au fost îndepărtați , deoarece poate crește riscul de limfedem.)

5. Periajul uscat
Periajul uscat ajută la eliminarea toxinelor care sunt pe suprafața pielii. Perierea uscată presupune folosirea unei perii aspre și deplasarea acesteia de-a lungul pielii în direcția inimii. Această tehnică crește fluxul de limfatic prin stimularea glandelor sudoripare și sprijinirea circulației .

6. Dieta
Urmarea unei diete sănătoase, pe bază de grăsimi sănătoase și bogată în antioxidanți este esențială în sprijinirea unui sistem imunitar sănătos. Agenții patogeni nu se pot dezvolta în medii alcaline, ceea ce face ca, consumul de fructe și legume proaspete și grăsimi care să sustină celula sănătoasă este absolut necesar. Legumele și fructele roșii sunt unele dintre cele mai bune alimente anti-inflamatorii. Puteți consuma afine, zmeură și cireșe, legume roșii, în special sfeclă. Planta Rubia Cordifolia este de asemenea, cunoscută sub numele de „rădăcina roșie”.
Menținerea tractului gastro-intestinal sănătos ajută nu numai la creșterea sistemului imunitar dar, de asemenea, scade riscul de a dezvolta obezitate și boli cardiovasculare.

7.Hidratarea
Sistemul limfatic este compus în principal din apă și trebuie să fie hidratat pentru a putea funcționa la cel mai înalt nivel. Apa potabilă purificată sau minerală și apa cu extracte antioxidante, cum ar fi apa cu lămâie, este o strategie excelentă de detoxifiere și ajută la eliminarea toxinelelor din organism.
Dr. John Douillard recomandă o tehnică de rehidratare limfatică care implică să bei apă caldă la fiecare 15 minute pe tot parcursul zilei, timp de 2 săptămâni . Această procedură stimulează sistemul limfatic să curgă fluid și ameliorează congestiile și simptomele unui sistem imunitar lent.

8. Masajul
Terapia prin masaj îmbunătățește funcția imunitară și poate ameliora simptomele de oboseală cronică și durere. Tehnicile de masaj, cum ar fi masajul țesutului conjunctiv favorizează fluxul și drenajul limfei prin corp. Pacienții care au fost diagnosticați cu cancer pot beneficia foarte mult de terapie prin masaj.

9. Evitați hainele strâmte
Evitați hainele strâmte, cum ar fi sutienele, pentru a preveni orice restricție inutilă a vaselor limfatice. Ganglionii limfatici sunt foarte concentrați în regiunea pieptului pentru a drena fluidul din sâni, brațe și piept. Nu contracta fluxul limfatic.

10. O postura fizica corecta
O postura corporala incorecta poate obstructiona functionarea sistemului limfatic intrucat costele actioneaza precum o pompa in timpul inspirului si expirului. De aceea este foarte important sa corectam pozitia incorecta a coloanei vertebrale ceea ce va duce la o mai buna oxigenare la nivel celular prin realizarea corecta a respiratiei.

Vindecarea de cancer prin sprijinirea sistemului limfatic
Este extrem de important pentru pacienții cu cancer să păstreze starea de sănătate a sistemului limfatic și să-l detoxifieze regulat. Eliminarea toxinelor și sprijinirea fluxului limfatic s-au dovedit a reduce reapariția cancerului. Unul din 5 persoane care au beneficiat de tratament de cancer la sân va fi afectat de limfedem mai târziu în viață. Vei include aceste strategii de detoxifiere în stilul tău de viață pentru a-ți îmbunătăți sistemul limfatic?

Sursa

loading...

Sirop de casa preparat dupa o veche reteta traditionala. Elimina flegma din plamani si vindeca tusea. Vezi aici reteta

loading...

Ingrediente:

½ kg de morcov
3-4 linguri de miere de albine
apa

Mod de preparare:

Taiem morcovii si ii fierbem in apa pana cand se inmoaie. Ii luam de pe foc. Strecuram apa, dar nu o aruncam. Ii lasam sa se raceasca. Acum pasam morcovii la robot sau pur si simplu cu o furculita. Adaugam in apa mierea si amestecam pana se dizolva bine. Adaugam amestecul de miere in piureul de morcovi. Siropul de tuse este gata pentru intrebuintare. Depozitam siropul intr-un loc racoros. Luam 3-4 lingurite pe durata zilei. Rezultatele se vor simti intr-o zi sau doua.
Acest remediu traditional este benefic si sigur atat pentru copii, cat si pentru adulti.

Sursa

loading...
loading...